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El hábito que te hace sentir hasta diez años más viejo

El hábito que te hace sentir hasta diez años más viejo

Cuantas menos horas le dediquemos, mayor es la sensación de envejecimiento

Dormir poco nos hace sentir más mayores ABC

A veces, cuando uno se levanta de la cama, sobre todo si el sueño no ha sido de calidad, parece como si hubiera envejecido de la noche a la mañana. Esta sensación subjetiva ha sido ahora respaldada por un par de pequeños estudios que …

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Por Alexander J. Mendoza

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