Salud

¿Qué es una dieta alcalina?La dieta alcalina ha suscitado un interés considerable en los últimos años, no solo entre aquellos interesados en la nutrición saludable, sino también entre profesionales de la salud y la ciencia. Esta dieta se basa en la premisa de que ciertos alimentos pueden afectar el nivel de pH del cuerpo, lo que a su vez impacta nuestra salud en general.Los fundamentos de la dieta alcalinaEl núcleo de la dieta alcalina consiste en conservar el balance del pH en el organismo, oscilando entre ácido y alcalino en una escala que va del 0 al 14. Un pH…

​Durante el primer bimestre de 2025, el desembolso gubernamental dirigido a servicios médicos en México sufrió una notable reducción, representando la mayor baja en un lapso similar. De acuerdo con información de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), el gasto en salud fue de 74,676 millones de pesos entre enero y febrero, lo cual indica una disminución del 33.6% en comparación con el mismo periodo del año precedente.Esta reducción ocurre en un entorno en el que el gobierno intenta conseguir un ajuste fiscal a través de cortes en distintos sectores, entre ellos, los servicios públicos de salud. Para…

​En abril de 2025, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. difundieron un informe que muestra un incremento notable en la frecuencia del autismo en menores en la nación. Basado en los datos más actuales, 1 de cada 31 niños de 8 años ha recibido un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA), reflejando un avance en la detección y diagnóstico de esta afección.​Este aumento en los índices de diagnóstico no se atribuye solo a una mayor conciencia social o a la expansión de los criterios de diagnóstico, sino también a iniciativas más eficaces…

¿En qué consiste una dieta DASH?La alimentación DASH, derivada del acrónimo Dietary Approaches to Stop Hypertension, representa un plan nutricional creado específicamente para asistir en la prevención y control de la presión arterial alta. Este plan fue concebido por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. tras diversas investigaciones que demostraron su eficacia para disminuir la presión arterial, aun sin recurrir a medicamentos.Fundamentos esenciales de la dieta DASHLa dieta DASH se centra en el consumo de alimentos ricos en nutrientes que ayudan a bajar la presión arterial, tales como el potasio, el calcio, y el magnesio. Además, se recomienda…

¿Cómo funciona el corazón humano?El corazón humano es uno de los órganos más fascinantes y vitales del cuerpo. Un sistema complejo de bombas musculares y válvulas asegura el preciso flujo de sangre, proveyendo oxígeno y nutrientes a cada célula. Su función es tan intrincada que merece una mirada detallada para comprender completamente cómo opera.Estructura del corazónEl corazón se encuentra un poco hacia la izquierda del centro del tórax. Consiste en cuatro cavidades: dos aurículas situadas en la parte superior y dos ventrículos en la parte inferior. Las aurículas tienen la función de recibir la sangre que llega al corazón, en…

¿Qué es el sistema endocrino?El sistema endocrino es uno de los sistemas más fascinantes y complejos del cuerpo humano. Se encarga de regular diversas funciones vitales mediante la producción y liberación de hormonas. A diferencia del sistema nervioso, que utiliza señales eléctricas para la comunicación, el sistema endocrino se basa en señales químicas que son transportadas a través del torrente sanguíneo para alcanzar sus objetivos en el cuerpo.Glándulas endocrinas más importantesEl sistema endocrino está compuesto por varias glándulas, cada una con funciones específicas. Las glándulas principales incluyen:1. Hipotálamo: A menudo considerado el "centro de control" del sistema endocrino, el hipotálamo…